L’autosabotage de la pro en périnatalité est un thème qui me met en colère. Lorsqu’une entrepreneure du secteur de la parentalité reproduit un mécanisme d’autosabotage par peur de réussir, je vois rouge. Elle agit de façon à ne jamais atteindre des objectifs qui assurent le développement de son activité. Tu aspires à gérer une entreprise pérenne ? Découvre vite cet article. J’y définis les causes, distingue les symptômes et apporte des solutions pour rompre ce cercle vicieux qui brise les plus beaux projets.
Autosabotage de la pro en périnatalité : un blocage professionnel
Se mettre en situation d’échec de façon plus ou moins consciente
Ton métier est utile, précieux et tu peux en être fière. Si tu as choisi d’accompagner les familles au quotidien, c’est parce que ton désir est de les aider. De permettre aux mères d’être sereines, confiantes, mieux dans leur corps et dans leur tête. Seulement voilà, des professionnelles de la parentalité, j’en rencontre énormément. Et lorsque vient le moment de passer à l’action et de rentrer dans le vif du sujet, je remarque que beaucoup se mettent des bâtons dans les roues. Tu veux quelques exemples ?
- déposer des flyers au cabinet d’un prescripteur le jour où l’on sait qu’il est absent ;
- s’engager à envoyer un compte-rendu de consultation et tarder à le faire ;
- trouver toutes les excuses pour ne pas relancer un prospect intéressé.
Tu vois l’idée ? Ces comportements empêchent d’atteindre les résultats escomptés.
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Reproduire un schéma malgré soi
Les mécanismes d’auto sabotage sont ultra-présents dans le monde de l’entrepreneuriat. Ils apparaissent quand l’entrepreneure s’approche du but et est sur le point de réaliser son projet. Ces derniers représentent une manière de s’interdire la réussite professionnelle. Cet ensemble d’attitudes, d’habitudes et de comportements mis en œuvre (avec parfois beaucoup de ténacité !) gêne l’accomplissement des objectifs.
En résumé, l’auto-sabotage revient à couler presque volontairement ton navire. C’est gâcher des cartouches précieuses pour développer ton entreprise. Cela te parle ? Et si le moment était venu de voir les choses autrement ? D’arroser cette graine de confiance semée en toi afin d’en prendre soin au quotidien ?
Se libérer de l’auto-sabotage professionnel : définir les causes
La peur de l’échec ou de la réussite peut se mettre en travers de notre propre intérêt. Tu lis bien : le succès fait (inconsciemment) peur, selon le milieu dans lequel on a grandi. L’autosabotage de la pro en périnatalité s’avère particulièrement fréquent chez la femme qui dirige seule son entreprise. Cette croyance limitante, parfois liée au syndrome de l’imposteur, signifie que la professionnelle juge qu’elle ne mérite pas de gagner suffisamment pour pouvoir vivre de son métier. Cette pensée se combine à la faible estime de soi ou au sentiment de ne pas être à la hauteur. Des conflits internes tels que craindre de sortir de sa zone de confort et de changer son quotidien interfèrent également dans les actions et possibilités d’évolution.
Distinguer les symptômes des types d’auto-sabotage
Premier pas pour surmonter ses blocages professionnels ? Prendre conscience des mécanismes d’autosabotage et comprendre les schémas mis en place. Voici 3 mises en scène qui ressortent de mes entretiens avec des pros du secteur de la parentalité.
Commencer, et ne jamais terminer
En tant que doula, tu te lances un nouveau défi : proposer une prestation permettant d’augmenter tes ventes de fin d’année. Tu consacres du temps à ce lancement, mais le jeu en vaut la chandelle. À quelques mètres du podium, tu coinces au niveau de la prospection. Tu n’oses pas en parler de peur de ce que tes proches ou consoeurs vont en penser. Finalement, tu te désistes et abandonnes, le cœur rempli de regrets. Ouf, tu es quand même rassurée de ne pas devoir encore attirer de nouvelles familles à accompagner !
Astuce Mé.mots.rable : tu manques d’idées sur les méthodes à suivre pour trouver tes premiers clients ? Découvre mon accompagnement pour entreprendre en périnatalité et en parentalité. Tu dis ainsi adieu à la solitude qui touche les professionnelles de ton secteur.
Procrastiner, encore et toujours reporter à demain
Ce n’est pas une caractéristique qui te définit personnellement. Mais depuis que tu es accompagnante périnatale, tu retardes les tâches qui te pompent trop d’énergie. Cette idée d’instaurer une stratégie de communication te fait peur : par où commencer ? Ce type d’autosabotage de la pro en périnatalité est fréquent. Il peut se vaincre grâce à l’organisation minutieuse de ton planning. Voici une astuce qui fonctionne : découpe ta mission en différents objectifs mesurables et facilement atteignables. Ta mission n’est alors plus une montagne à gravir, mais un petit escalier à monter.
Trouver les excuses pour ne pas devoir passer un niveau
Infirmière puéricultrice, tu aspires à lancer ta propre entreprise. Tu détiens toutes les clés pour franchir le cap. Cependant, des modifications constantes au niveau de ton offre de service de départ t’empêchent d’avancer. En résumé, tu trouves toujours une excuse idéale pour ne jamais atteindre ton rêve et faire face au changement.
Astuce Mé.mots.rable : besoin d’un coup de pouce pour démarrer ? En tant que coach business en périnatalité et en parentalité, je te soutiens dans chaque étape de ton lancement. Via diverses séances de coaching individuel personnalisé, nous définissons tes prestations, faisons appel aux techniques marketing et bien plus encore.
Briser le cercle destructeur : mes clés pour t’aider à briller
Prendre conscience des schémas d’auto-sabotage est une chose. Y remédier en est une autre.
Travailler tes pensées négatives
Dévalorisation de soi, sentiment d’infériorité : voici ce à quoi mènent la déception et la frustration générées par l’échec. Une façon de vaincre ces idées néfastes ? Te focaliser sur tes réussites antérieures et ne jamais sous-évaluer une performance, quelle qu’elle soit. Des sentiments plus positifs tels que la fierté et la joie apparaîtront ainsi comme par magie. Cette étape contribue à la remise en question, à l’autocritique et à l’épanouissement professionnel. Pour cette raison, il est fondamental de t’entourer, afin d’avoir des personnes auprès de qui partager tout ça.
Viser des objectifs répondant à la méthode SMART
Se fixer des tâches réalisables constitue une stratégie pour remédier à l’autosabotage chez la pro en périnatalité. Pour reconnaître tes progrès et ressentir davantage de fierté, définis des objectifs réalistes. Clairs, ceux-ci sont atteignables à court et à long terme. Sépare ta mission en différentes étapes en vue de progresser à ton rythme. Tu facilites ainsi ta prise de conscience en te félicitant des victoires accomplies. Top idée pour se familiariser avec le succès !
Tirer des leçons de ses échecs
Échouer représente une opportunité d’apprentissage. Ce n’est pas parce que tu rates quelque chose que tu n’es pas compétente. Il faut juste emprunter le chemin qui te correspond. Ne crains pas d’aller au bout des choses. Tente, teste, et conclus de façon à toujours faire mieux. Un exemple ? Imaginons que tu ressentes des difficultés à prospecter. Entrer en contact avec les professionnels de santé de ton secteur te semble impossible. Pourquoi ne pas tout simplement reproduire le schéma qui t’a permis de trouver tes premiers clients ? Tu te sentiras ainsi bien plus zen et confiante en ta capacité à trouver de nouveaux prospects.
Astuce Mé.mots.rable – Et si l’envie de te faire connaître en tant que pro de la périnatalité te taraude, n’oublie pas que ton réseau représente une mine d’or…
Agir et persévérer
La persévérance est l’une des clés pour réussir : ne lâche rien ! Cette aptitude se travaille en développant sa résilience. Tu peux également inscrire sur une feuille les 3 actions qui te font le plus peur et que tu repousses sans cesse. Fonce, car tu n’as absolument rien à perdre.
Pour maintenir ta détermination, compte sur le soutien de ta famille et de tes proches. Inscris-toi dans un groupe d’entrepreneurs qui ont déjà quelques années d’activité pour t’encourager à aller de l’avant. Il est également possible de faire appel à un spécialiste tel qu’un thérapeute pour modifier tes pensées négatives et croyances limitantes.
À retenir
Pour t’aider à maximiser ton potentiel, j’aimerais te citer une phrase connue de l’auteur américain Jack Canfield : “Ne vous inquiétez pas des échecs. Inquiétez-vous des chances que vous manquez quand vous n’essayez même pas. »
Oui, devenir entrepreneure représente sans aucun doute l’un des plus gros challenges de la vie. Il est donc tout à fait normal que tu doutes. Mais arrête d’avoir peur de réussir, c’est une façon de perpétuer cet autosabotage connu chez la pro en périnatalité. Pourquoi une femme évoluant dans le domaine du care n’aurait pas le droit de gérer un business à succès ? C’est un sujet que j’aborde fréquemment dans ma newsletter Mé-mots-rable.
Cesse de te demander ce que les autres vont penser et de voir petit. Ose !
Échange avec les familles qui te suivent sur les réseaux. Demande des avis à celles que tu as aidé auparavant. Contacte ton réseau et tes proches pour t’ouvrir les portes de belles opportunités. Ce n’est pas facile, mais personne ne le fera pour toi. Alors lance-toi. Tu es une femme formidable, forte, ambitieuse, et tu mérites de réussir.
Léna Pillet- Seclier.
Fondatrice de Mé-Mots-Rable.
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